गरोदर महिला व शालेय विद्यार्थ्यांसाठी पोषण आहाराची जनजागृती

– आदित्य बिर्ला कॅपिटल फाउंडेशन व स्माईल फाउंडेशनचा उपक्रम अहिल्यानगर (प्रतिनिधी) – नगर तालुक्यातील डोंगरगण व शहरातील लांडे स्थळ येथे आदित्य बिर्ला कॅपिटल फाउंडेशन आणि स्माईल फाउंडेशन यांच्या संयुक्त विद्यमानाने गरोदर महिला व शालेय विद्यार्थ्यांसाठी पोषण आहार जनजागृती कार्यक्रम आयोजित केला गेला. 

---

 उपक्रमाचे उद्दिष्टहा उपक्रम गरोदर महिला, स्तनदा माता आणि शालेय विद्यार्थ्यांमध्ये पोषण आहार, आरोग्य व व्यायामाबाबत जागरूकता निर्माण करण्यासाठी राबवण्यात आला. या कार्यक्रमात उपस्थितांसमोर सकस आहार, जीवनशैलीचे संतुलन आणि दैनंदिन आहार नियोजन याबाबत मार्गदर्शन करण्यात आले. डॉ. सौरभ भापकर यांनी महिलांना सांगितले की, दैनंदिन जीवनात सहज उपलब्ध असलेल्या अन्नपदार्थातून पोषण मिळवणे किती महत्त्वाचे आहे. विशेषतः गरोदर व स्तनदा मातांसाठी आवश्यक पोषण, फळे, भाज्या, प्रथिने, जीवनसत्वे यांचा समावेश आहारात असणे किती गरजेचे आहे हे स्पष्ट केले. 

---

 विद्यार्थ्यांसाठी मार्गदर्शनजिल्हा परिषद प्राथमिक शाळेतील विद्यार्थ्यांना सकस आहार, व्यायाम आणि आरोग्यसंपन्न जीवनशैली याबाबत प्रशिक्षण दिले गेले. डॉ. भापकर यांनी सांगितले की, रोजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत आहार संतुलित ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे, जेणेकरून शरीराला आवश्यक ऊर्जा आणि जीवनसत्वे मिळू शकतील. विद्यार्थ्यांना वयानुसार आहाराचे नियोजन कसे करावे, कोणते अन्नघटक आवश्यक आहेत आणि शरीरासाठी योग्य ऊर्जा कशी मिळवावी, या बाबत सविस्तर मार्गदर्शन करण्यात आले. त्यामुळे युवकांमध्ये सकारात्मक आरोग्य संस्कारांची सुरुवात होईल, असे सांगितले गेले. 

---

 उपस्थित मान्यवरया कार्यक्रमात अंगणवाडी सेविका सविता मुत्त्याल, शिक्षक ज्ञानेश्वर चेडे सर, तसेच आदित्य बिर्ला कॅपिटल फाउंडेशन व स्माईल फाउंडेशनच्या प्रतिनिधींनी सहभाग नोंदवला. कार्यक्रमादरम्यान प्रश्नोत्तर सत्र, आहार नियोजनाबाबत चर्चासत्र आणि व्यायामाचे सत्र पार पडले. 

---

 महत्त्वसध्याच्या आधुनिक जीवनशैलीत महिलांना स्वतःच्या आरोग्याकडे लक्ष देणे अत्यंत आवश्यक आहे. पोषणाचे योग्य प्रमाण न घेता जीवनशैली असंतुलित राहिल्यास उच्च रक्तदाब, मधुमेह, हृदयविकार, स्तनाचा कर्करोग यासारख्या आजारांचा धोका वाढतो. यासाठी अशा शिबिरांमुळे गरोदर महिला आणि विद्यार्थ्यांना योग्य मार्गदर्शन मिळून भविष्यातील आरोग्याचे धोके कमी करता येतात. 

---

 उपक्रमाची माहिती

• संस्था: आदित्य बिर्ला कॅपिटल फाउंडेशन + स्माईल फाउंडेशन
• स्थळ: डोंगरगण व लांडे स्थळ, अहिल्यानगर
• लक्ष्य: गरोदर महिला, स्तनदा माता, शालेय विद्यार्थी
• उद्दिष्ट: पोषण आहार, जीवनशैली, व्यायाम व आरोग्य जागरूकता
• उपस्थित: डॉ. सौरभ भापकर, अंगणवाडी सेविका, शिक्षक, संस्थेचे प्रतिनिधी
• कार्यक्रम: पोषण मार्गदर्शन, आहार नियोजन, व्यायाम सत्र, प्रश्नोत्तर सत्र

संजय गुगळे यांनी सांगितले की, ज्यांनी यामध्ये सहभाग घेतला त्यांना संतुलित आहाराचे महत्त्व, नियमित व्यायाम आणि आरोग्यसंपन्न जीवनशैलीची जाणीव झाली, जी पुढील आयुष्यातील आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरेल. 

---

 निष्कर्षहा उपक्रम महिलांना आणि विद्यार्थ्यांना जागरूक करून, भविष्यातील निरोगी पिढीसाठी एक सकारात्मक पाऊल ठरतो. यामुळे नगर तालुक्यातील सामाजिक आरोग्य उपक्रमांमध्ये वृद्धी होईल, आणि पोषण, आरोग्य व व्यायामाचे महत्त्व लोकांपर्यंत पोहोचेल.